• Gagner du temps ou cesser d’en perdre?

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    En pratiquant le yoga, vous entendrez certainement à un moment ou à un autre, parler de chakras. Mais que sont-ils? Pourquoi s’y intéresser? Lorsqu’on parle de chakras, on entre dans la sphère énergétique…

  • Le yoga prénatal

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  • Le contrôle du souffle – Pranayama

    Nous commençons toujours un cours de yoga par un petit travail de respiration. Celui-ci peut être bref ou plus long, et s’en tenir à la simple conscience d’une respiration naturelle ou à faire…

  • Pourquoi se mettre au yoga?

    Le yoga est une pratique régulière pour beaucoup de personnes à travers le monde. Pour autant, beaucoup le voient encore comme une pratique lente et ennuyeuse dans laquelle il faudra rester assis longtemps…

  • Pour qui est le yoga ?

    C’est très simple: pour absolument tout le monde! Et je ne dis pas ça pour vous séduire. Souvent lorsque l’on voit des photos de yoga, sur internet notamment, on se dit qu’il faut…