Quand on fait des recherches sur internet, il n’est pas rare de lire que le yoga a radicalement changé la vie de certaines personnes. De manière positive. En se sens on pourrait parler…

Productivité est le maître mot de notre vie moderne. Je reviens dans cet article sur un thème que j’ai pu aborder lors des cours que nous partageons ensemble. Aujourd’hui tout est mis en…

En pratiquant le yoga, vous entendrez certainement à un moment ou à un autre, parler de chakras. Mais que sont-ils? Pourquoi s’y intéresser? Lorsqu’on parle de chakras, on entre dans la sphère énergétique…

Qu’est ce que le yoga prénatal? Pratique physique, corporelle et respiratoire, adaptée aux femmes enceintes, le yoga prénatal constitue un bon accompagnement à la grossesse. La grossesse est un incroyable changement pour une…

Nous commençons toujours un cours de yoga par un petit travail de respiration. Celui-ci peut être bref ou plus long, et s’en tenir à la simple conscience d’une respiration naturelle ou à faire…

Le yoga est une pratique régulière pour beaucoup de personnes à travers le monde. Pour autant, beaucoup le voient encore comme une pratique lente et ennuyeuse dans laquelle il faudra rester assis longtemps…

Question à la fois simple et vaste. Qu’est ce que le yoga? Nombreuses en sont les définitions. Dans cet article je vais essayer d’en donner une explication simple. Bien sur cela sera très…

C’est très simple: pour absolument tout le monde! Et je ne dis pas ça pour vous séduire. Souvent lorsque l’on voit des photos de yoga, sur internet notamment, on se dit qu’il faut…