Cours de yoga sur Sarreguemines et alentours

Mettre son corps en mouvement, l’écouter et le laisser s’exprimer.
Revenir à l’essentiel.
Apprendre à se connaître.

Un cours de yoga est une parenthèse dans une journée, un moment que l’on s’offre, pour se recentrer mais aussi chercher à aller plus loin en soi, dans le mouvement ou l’immobilité.

Une introduction est trop courte pour expliquer les bienfaits du yoga, physiques ou spirituels et le meilleur moyen de les découvrir est finalement de pratiquer.