Les cours
Mettre son corps en mouvement, l’écouter et le laisser s’exprimer.
Revenir à l’essentiel et apprendre à se connaître.
contact@yogabysarah.fr
07 77 76 61 91
Un cours de yoga est une parenthèse dans une journée, un moment que l’on s’offre, pour se recentrer mais aussi chercher à aller plus loin en soi, dans le mouvement ou l’immobilité.
Une introduction est trop courte pour expliquer les bienfaits du yoga, physiques ou spirituels et le meilleur moyen de les découvrir est de pratiquer.
Les cours proposés
Actuellement je ne prends plus de nouveaux élèves, attendant un bébé pour bientôt, les cours sur Sarreguemines s’arrêteront fin février. Je n’ai pas encore de date de reprise pour les petits groupes.
Les cours en ligne restent disponibles.
Reprise en septembre 2026 pour les cours en associations.
En associations
De septembre à juin – Yoga adapté à tous niveaux. Inscription à l’année
- Alsting: Lundi 19h15 – 20h15 (contact Monique 07 70 86 37 99)
- Bliesbrück: Mardi 19h15 – 20h30 (contact Mariette 06 41 66 46 00)
- Hambach: Jeudi 17h30 – 18h30 et 18h45 – 19h45
(contact Rachel 06 24 60 42 21)
Veuillez contacter les associations directement pour tout renseignement ou pour faire un cours d’essai.
Cours particulier
Pour découvrir le yoga, approfondir une posture ou votre pratique
Un cours d’une heure au studio: 40€ – 50€ en duo
Un cours d’une heure à domicile: 50€ – 60€ en duo
Pour un événement ou en entreprise
Un EVJF, un moment entre amis ou en famille, nous pouvons organiser cela ensemble.
Apporter un moment de bien être en entreprise, adopter une posture plus adaptée, diminuer le stress… Le yoga est un parfait allié de la concentration et la créativité.
