Studio et planning
Bienvenue sur la page d’inscription au studio de yoga de Sarreguemines.
Lors de la première utilisation, il vous sera nécessaire de créer un compte puis de le valider dans le mail que vous aurez reçu, pour pouvoir créer un mot de passe.
Une fois le compte créé, vous pourrez télécharger l’application Momoyoga pour avoir le planning à portée de main.
Les styles de yoga
Vinyasa (dynamique)
Ce cours vous conviendra si vous aimez l’intensité. Il sera aussi préférable d’avoir déjà pratiqué le yoga.
Au programme: Travail respiratoire, alignement, renforcement, mobilité, équilibre et parfois exploration d’une posture plus avancée.
Hatha – Vinyasa doux
Accessible aux débutants ou si vous êtes à la recherche d’un peu plus de douceur.
Entre Hatha et Vinyasa, ce cours est plus axé sur l’alignement et la respiration. Un temps est pris pour comprendre la posture et y rester sur plusieurs souffles. La relaxation est aussi plus longue.
Yin Yang Yoga
Accessible à tous les niveaux.
Sur le principe du Vinyasa Yoga, la partie Yang vient travailler sur le renforcement et la mobilité. La partie Yin se concentre sur des postures tenues plusieurs minutes, visant à explorer la lenteur et l’immobilité, à étirer les tissus conjonctifs du corps, pour explorer sa souplesse différemment, autant celle du corps que de l’esprit.
Tarifs
| Paiement en ligne | Paiement sur place (chèque ou espèces) | |
| Cours à l’unité | 15€ | 13€ |
| Carte de cinq cours (valable 6 mois) | 65€ | 60€ |
| Carte de dix cours (valable un an) | 120€ | 110€ |
Adresse
Au 13 rue des Tirailleurs à Sarreguemines, le studio se niche au deuxième étage, dans des combles aménagées pour votre pratique. (Attention: Google renvoie au 13A, qui est le bâtiment juste à côté)
Merci de stationner vos voitures sur le trottoir (le parking étant privé)
Informations relatives aux réservations
- Il est possible de réserver un cours trois semaines en avance et jusqu’au dernier moment
- Il est possible d’annuler un cours gratuitement jusqu’à 12 heures avant le début du cours, au delà, le crédit de cours est perdu
- Dans la mesure du possible, merci de vous inscrire uniquement si vous êtes sûr(e) de venir
Respect de soi et des autres
- Arriver au moins 5 minutes avant le début du cours
- Venir le ventre vide ou presque
- Eviter les crèmes sur mains et pieds (font glisser)
- Mettre le téléphone sur silencieux
