Yoga à Sarreguemines
Mettre son corps en mouvement, l’écouter et le laisser s’exprimer.
Revenir à l’essentiel.
Apprendre à se connaître.
Un cours de yoga est une parenthèse dans une journée, un moment que l’on s’offre, pour se recentrer mais aussi chercher à aller plus loin en soi, dans le mouvement ou l’immobilité.
Une introduction est trop courte pour expliquer les bienfaits du yoga, physiques ou spirituels et le meilleur moyen de les découvrir est de pratiquer.
Les cours proposés
Studio de yoga à Sarreguemines
Des cours en petits groupes, dans un espace dédié, avec tout le matériel nécessaire à votre pratique.
Cours particulier
Pour découvrir le yoga, approfondir une posture ou votre pratique
Horaire à définir ensemble, le cours se passe à Sarreguemines, dans votre espace dédié au yoga.
40€ le cours d’une heure / 50€ en duo
Pour un événement ou en entreprise
Un EVJF, un moment entre amis ou en famille, nous pouvons organiser cela ensemble.
Apporter un moment de bien être en entreprise, adopter une posture plus adaptée, diminuer le stress… Le yoga est un parfait allié de la concentration et la créativité.
Bons cadeaux
Prendre du temps pour soi est important mais pas toujours évident. Offrir ce temps à un proche, est une attention spéciale pour lui montrer qu’on l’aime.
Choisissez le montant que vous souhaitez offrir et la personne qui recevra le cadeau pourra utiliser son bon en cours particuliers ou collectifs (hors associations)
En associations
De septembre à juin – Yoga adapté à tous niveaux
Inscription à l’année
- Alsting: Lundi 19h15 – 20h15 (contact Monique 07 70 86 37 99)
- Bliesbrück: Mardi 19h – 20h15 (contact Mariette 06 41 66 46 00)
- Hambach: Jeudi 17h30 – 18h30 et 18h45 – 19h45
(contact Rachel 06 24 60 42 21) COMPLET
Contacter les associations directement pour tout renseignement ou pour faire un cours d’essai.
contact@yogabysarah.fr
07 77 76 61 91